Tehnika za avtohipnoza - Forum
Thursday, 08.12.2016, 10:50

Welcome gost | RSS
Neka Magija opet blista!
MainRegistrationLogin
[ Novi postovi · Članovi · Pravila Foruma · Pretraga · RSS ]
Page 1 of 11
Forum moderator: calum_umbrosum 
Forum » Wicca, magija, religija » Rituali » Tehnika za avtohipnoza
Tehnika za avtohipnoza
shadowDate: Tuesday, 03.05.2011, 21:03 | Message # 1
Bulgaria
Group: Admin
Messages: 51
Reputation: 0
Status: Offline
Avtor: shadow

To je pravo izbora kako bi se bavio s njom kada ste opušteni, a vi ne uznemiravati pretjeranu skrb i imaju problema s krvi ili gripe. Uzmi svoju jedan ili dva sata sjednice u udobnosti svog vremena ili navečer, kada idete na spavanje. Premisa koje koristite, poželjno je da će biti dobro prozračenom i toplo. Protežu se na leđima. Ako mislite da vaše sobe raznih razloga slušalicu (npr. klima uređaj, kao što je prilagođen za Eskim vremena) nije dovoljno toplo - završiti.

Da bi se postigao avtohipnoza fit za početak za stvaranje autonomne kontrolu bioloških reakcija komentare (puno ljubljena od Indijanci način - očima i kontrola disanja kao što slijedi).

Bio-feedback može biti zastupljena kao koji se sastoji od zatvorenog kruga koji uključuje tijelo kao sustav kontrole i odgovor alat za snimanje i prikaz odgovora na sustav kontrole, koji se obično programiran s uputama.

Tu su istraživanja, jedan je upućen ubrzati otkucaje srca (na primjer, da mu puls je snimio s monitora i biti prisutan). Tako osnivanju zatvorene petlje povratne informacije i ubrzanja pulsa nije iluzija, ali nešto gdje možete vidjeti tamo imate ga pravi ili ne (kao Pokusi su provedeni u tonovima ruski istraživač čije je ime lizina).

Naš biološki sustav je puno petlje povratne veze - puls, krvni tlak, itd. (ako hoćete, i tjelesnu temperaturu ili čak i želučanog sekreta) variraju u svojim dimenzijama, ovisno o potrebama metabolizma i emocionalno stanje. Kako je ovo nužno držati Treba napomenuti da kada se ti procesi prijenosa granica proizlazi zdravosloslovnoto opasnost za ljudsko stanje, pa ne pretjerivati ​​s tim brojem.

Zatvorenih očiju da se usredotočite na sebe. Ukoliko osjetite mjesto njezina tijela. Predlažem vam da se usredotočite na disanje (najlakši i najsigurniji opciju) i da se opustite. Ne smijemo dopustiti da bilo koji strani misli i slike da vam smetati. Pratite vaš način disanja. Vaše disanje treba biti ritmičku i lako.

Svaka pojava misli ili slike koju odstupiti od svog cilja. Takve vam slike natrag u svoj normalni dnevni budan i moći prijeći njihov izgled.

Fokusirajući se na vaše disanje treba nastaviti sve dok prestati imate problema s invaziju misli i slike. Vi osjećate u stanje apsolutnog odsustva misli i slike koje ne mogu spriječiti - ti si prilično opušteno. Nakon toga možete zaustaviti disanje monitor. Dovoljno je da ovu situaciju vučete.

Tu je specifičan prijelaz na stanje avtohipnoza se pojaviti kao do osjećaja topline u nekim dijelovima tijela, s vremenom će izgubiti položaj tijela za trenutak ili kroz avtohipnozata. Zračnost je kompletan, ali um je radio na vrlo različite načine. Jasnoća uma je povećan, sve misli su jasnije i dublje. Kada osjetite da nešto što ste se bavila avtohipnozata.

Do stjecanja iskustva, ulazak u stanje hipnoze u sekundi i ništa od navedenog, nećete trebati takvi uvjeti biti ispunjeni do ovog stanja.

Ako ne prvi put, ne brinite. Nije nužno dogoditi prvi put. Prvi put mogao zaspati. Nije isključeno i nije opasno.

 
Bamakhepa2Date: Sunday, 22.05.2011, 00:21 | Message # 2
Apprentice
Group: korisnik
Messages: 20
Reputation: 0
Status: Offline
samo napomkena da je (auto)hipnoza povisena sugestibilnost, opustanje je samo jedan od nacina, ali ne treba poistovjecivati. Nije stvar u tome da se duboko opustimo (iako toima svoje koristi kao takvo pa je zgodan nacin) nego da pretvarajuci ideju u stvarni dogadjaj kroz razne faze procesa (provocirajuc svjesnom kontrolom odredjene knesteticke dozivljaje npr) zaobilazimo kriticki, analiticki dio uma, postajemo sve podlozniji sugestiji. Ta podloznost sugestiji medjutim cini hipnozu, ne samo opustanje i isto se moze desiti izrazenom fizickom aktivnoscu, plesom, karizmatskim vjerskim susretima itd

Buduci se ovdje radi samo o indukciji bez ikakvog rada na sugestijama rekao bih da bi ovo ipak bilo bolje nazavt vjezbom relaksacije bez obzira sto je svaka takva vjezba istovremeno hipnoticka indukcija.

 
Forum » Wicca, magija, religija » Rituali » Tehnika za avtohipnoza
Page 1 of 11
Search:


witchcraft.do.am © 2016